Datum/Tijd
Date(s) - 04/03/2020
19:30 - 21:30
Locatie
Zendo Bergen op Zoom
Categorieën
Op maandag- en woensdagavond duren de bijeenkomsten twee uur en kent de volgende indeling:
- Hartsoetra, zitmeditatie (40 minuten)
- Kinhin – loopmeditatie (5 minuten)
- Inleiding of een inspirerende tekst en gesprek (25 minuten)
- Theeritueel (10 minuten)
- Kinhin – korte loopmeditatie (5 minuten)
- Zitmeditatie met als afronding de Vier Geloften of een mettazang (35 minuten)
Meditatie